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その1かまぼこ の 栄養素

注目度  栄養素 含有量
エネルギー 91Kcal
タンパク質  12.0g
脂質  0.9g 
炭水化物  9.7g
ナトリウム  1000mg
カリウム   110mg
カルシクム  25mg
★★ マグネシウム  14mg
ビタミンD  2μg
※食材100gあたりの栄養素含有量
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★かまぼこのお話★

東北の仙台名物といえば!笹かまぼこ

かまぼこ店が多い石巻市でも長く愛されている白謙の、北太平洋でとれる新鮮な吉次を使った肉厚で食べ応えのある笹かまぼこ。大正元年創業以来の伝統の職人技と創意工夫が生み出したおいしさです。

笹かまぼこ

呉平焼きかまぼこ

広島県呉市の地域商工会が開発した『呉平焼きかまぼこ』です!! タラのすり身に呉の素材を練り込み、シート状に引き伸ばした ユニークな見た目の練り製品です。

新くれブランド!これが、かまぼこ?!平焼きかまぼこ(えび味)

丸かまぼこ

「丸善かまぼこ」では1964年の創業以来、保存料は全く使っておりません。 また、着色に関しても合成着色料は一切使用しておりません。その安全性もあってか、県内の学校給食ではトップのシェアを占めているそうです。そんな沖縄の「丸善かまぼこ」をぜひお召し上がりください。

丸かまぼこ220g 丸善 沖縄【冷蔵品】


◆栄養素の説明は ⇒ こちら

その2かまぼこ の 効果と効能

効 能 
体力増強、滋養強壮、動脈硬化の予防



その3かまぼこ の 便秘解消ランキング

栄養素的にどの程度の位置にいるの?数百種類以上の食材のランキングです!

◆気になる かまぼこ の総合ランキングは? ⇒ ランキング 入り口

食物繊維の量、食べ易さ、長続き度、食材の価格など番人が総合的に判断したランキングです。

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その4かまぼこの素材とレシピ

その1  その2
創業100年!老舗の味。あなたのご自宅に職人達の手による一本一本、完全受注生産の贅沢を!
紅白かまぼこ
極上笹かまぼこ

その5かぼちゃ の 栄養価と効用も要チェック!!

まだまだあった!健康的な生活スタイルを目指すあなたへ!!

かぼちゃ

かぼちゃに含まれる栄養素の1つ、βーカロテンは体内でビタミンAに変換されます。肌、粘膜などを正常に保つ作用の他、目の栄養源。疲れ目には最適でテレビ、パソコンなどで疲れたらビタミンAを補給するといいと思います。ビタミンC、ビタミンEは抗酸化作用の栄養素。老化防止やがんの予防などに効果が期待できますよ!

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