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その1きな粉 の 栄養素

注目度  栄養素 含有量
エネルギー 437Kcal
タンパク質  35.5g 
脂質  23.4g 
炭水化物  31.0g
カリウム  1900mg
★★ カルシウム  250mg
★★ マグネシウム  240mg
★★ リン  520mg
★★★  9.2mg
★★ 亜鉛  3.5mg
ビタミンB1  0.76mg
ビタミンB2  0.26mg
★★ 葉酸  250μg
★★ 食物繊維  16.9g
※食材100gあたりの栄養素含有量
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★きな粉のお話★

元祖 黒ごまきな粉



カルシウム、ビタミンE、鉄の栄養機能食品です。カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素、ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素、鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。

黒ごまときなこをブレンドし、食べやすい粉末にしました。遺伝子組替え大豆、遺伝子組替え黒ごまは使用しておりません。畑の肉といわれる大豆から作られたきな粉と黒ごまで元気をサポート。コップ一杯の牛乳に混ぜて、ご飯にふりかけて、お団子に加えて、不足しがちな栄養素の補給にお役立てください。

*本品は、特定保健用食品とは異なり、厚生労働省の個別審査を受けたものではありません。
*多量摂取により疫病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
*食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

お召し上がり方
1日当たり大さじ(山盛り)4杯(約52g)を目安にお召し上がりください。

1.健康ドリンク
コップ1杯の牛乳にお好みの分量を入れ、よくかき混ぜてお召し上がりください。(ホットミルクでも同量です)お好みにより、蜂蜜等を加えますとさらに美味しく召し上がれます。

2.ヨーグルト、シリアルに
ヨーグルト、コーンフレーク等にお好みの分量を混ぜていただき、ご利用ください。

3.おはぎ、お団子、お餅等に
お好みの分量の砂糖を加え、混ぜ合わせます。混ぜ合わせたものをおはぎ、お団子、お餅等にまぶしてお召し上がりください。

4.黒ごまきな粉ごはん
本品にお好みの分量の砂糖を加え、あたたかなごはんの上にふりかけてお召し上がりください。

*その他、お菓子やいろいろなお料理にお使いいただけます。

摂取の方法及び摂取する上での注意事項

・上記を参考にお召し上がりください。 保存方法 高温・多湿を避けて、常温で保存してください。

元祖 黒ごまきな粉


◆栄養素の説明は ⇒ こちら

その2きな粉 の 効果と効能

効 能 
動脈硬化の予防、高脂血症の予防、高血圧の予防、がん予防、骨粗しょう症、疲労回復、 便秘予防、味覚障害の予防



その3きな粉 の 便秘解消ランキング

栄養素的にどの程度の位置にいるの?数百種類以上の食材のランキングです!

◆気になる きな粉 の総合ランキングは? ⇒ ランキング 入り口

食物繊維の量、食べ易さ、長続き度、食材の価格など番人が総合的に判断したランキングです。

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その4きな粉の素材とレシピ

その1  その2
丹波黒大豆 黒豆きな粉くん
黒ごまきな粉げんこつ飴 210g

その5キウイフルーツ の 栄養価と効用も要チェック!!

まだまだあった!健康的な生活スタイルを目指すあなたへ!!

キウイフルーツ

キウイフルーツに含まれるビタミンCは抗菌、抗ストレスに対して有効です。風邪はもちろん癌に対しても効果があるとか…。他、水溶性の食物繊維を含んでいるので便秘解消に効果があるかもしれません。ゴールドキウイなんてのがスーパーで売られていて最近人気が高まっているようです。通常の緑色のキウイより甘いのが特徴のようです。

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