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お茶で楽々デトックス!気軽に解毒で便秘も解消?

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デトックスブームは何故お茶なのか?

デトックスといったキーワードが最近注目を集めています。 長年に渡っての文明生活の中で体内に溜まった環境ホルモンや有害なミネラル(重金属など)の解毒の目的として お茶に注目が集まっています。デトックスのハーブティーブームの前兆なのでは?といった予感がするのですが その理由として3つほど考えてみました。

@サプリメントよりも安全性が高い
A効果が実感し易い
B食事・料理よりもお手軽にはじめられる

ジュニパーベリーティーのお茶でデトックス

ジュニパーベリーの原料はセイヨウネズといった針葉樹の実の部分のこと。 乾燥させて料理にも使用されることもありますが、ここではティーとしての効用をご紹介。 利尿作用や消化作用、解毒・消毒作用がある。このジュニバーベリーティーにも便秘解消の作用があるらしい。

ダンデライオンティーのお茶でデトックス

原料はダンデライオン(西洋タンポポ)で、高い利尿作用、腸の働きを高めるといった効能があり、 腸内に溜まった宿便の排出、尿から効率的に有害物質を体外へ排出できます。 便秘解消、むくみ、冷え性の解消が期待できます。

ローズヒップティーのお茶でデトックス

名前からも想像できるようにバラの実の部分を使ったハーブティーです。 酸味と旨みが微妙に絡み合った味でリピーターが多いです。 ビタミンCはレモンの20倍、βカロチンやカルシウム、鉄分も豊富に含んでいるので お茶を飲みながら栄養補給できちゃう優れものです。

ルイボスティーのお茶でデトックス

アレルギー症などで悩んでる方にお勧めなのがルイボスティー。 活性酸素分解酵素(SOD)を多量に含んでおり、中でもケルセチンがたくさん含まれています。 抗酸化作用は実に緑茶の50倍もある為、体外への毒素排出は高い効果があります。

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こんなお茶も要チェック!デトックスしよう!

デトックスと便秘
激選されたプロバイオティクスがあなたの腸内環境を改善する! ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌だ。 そしてs錠は5歳から服用可能。そして細粒はなんと3ヶ月から服用可能の 為、対子供用にも対乳幼児にも適した薬といえます。

ハイビスカスティーでデトックス
デトックス効果が高いお茶は多種多様。ジュニパーベリーティー、ダンデライオンティー、ローズヒップティー、ルイボスティーの他 ハイビスカスティー、カメリアシネンシス、グリーンルイボス、レモングラスなどがあります。



便秘の森の番人の姉妹サイト 【妊娠初期の心得】

ちょっとだけ姉妹サイトについて宣伝です。 現在3歳のじゃじゃ馬娘を抱える番人はとっても多忙なママ。 3年前はというと、初めての妊娠、初めての出産の時期でした。 全てが初めてだから、とってもとっても不安。

「妊娠初期の注意点は?」
「えっ!カフェインって胎児によくないの?」
「妊娠中って便秘になりやすいの?」

などなど。 そう、便秘の森の番人で最強のサプリメントを持っていても 妊娠中はお恥ずかしながら便秘になっていました(^^;

というか痔です。 妊娠後期、もう、ほんとあとちょっとで出産だーー! って時に痔でした。そしてそれが原因で便秘に発展。 でも出産後は育児の世話で便秘や痔どころではありません。

3時間おきのミルク、夜泣き…。
睡眠がー、体力がー。

忙しすぎて便秘を忘れていたのかもしれません。 そんな経験から少しでも妊娠中のママさんのためになればと思ったのが1つ。 そしてもう1つの理由は、この妊娠について番人ファミリーの記念にしたかったのが 姉妹サイト「妊娠初期の心得」は出来上がったんですね。

まあ、いろいろ下手な文章で書いてあるので 暇だったら足でも運んでくださいませ。

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